Perşembe, Temmuz 2, 2020

Headspace, New Yorklular için ücretsiz rehberli meditasyonlar ve egzersizler sunuyor

New York, ABD’deki koronavirüs pandemisinin merkez üssüdür, bu nedenle Headspace, Empire State’e biraz rahatlama getiriyor. 

Headspace New York’a özgü bir web sitesindeki çocuklar için ücretsiz rehberlik meditasyonları, uyku sesleri, egzersizler ve farkındalık içeriği sunmak için Gov. Andrew Cuomo’nun ofisi ile bir ortaklık duyurdu . Farkında değilseniz, Headspace, tüm bunları normal koşullar altında sunan popüler bir farkındalık mobil uygulamasıdır, ancak genellikle her şeye erişmek için bir abonelik ücreti alır.

Cuomo bir açıklamada, “Artık New Yorkluların hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıklı kalmaları kritik önem taşıyor ve bu kaynaklar, bu eşi görülmemiş halk sağlığı krizi sırasında insanların artan stres ve endişe ile başa çıkmalarına yardımcı olacak.” Dedi.

Koronavirüsün küresel doğası göz önüne alındığında, New York’a odaklanmak biraz garip görünebilir, ancak devlet ABD’deki solunum yolu hastalığının en büyük darbesi oldu. 

New York Headspace sayfasındaki gerçek içerik açısından, meditasyon (hem yetişkinler hem de çocuklar için) ve uyku için bir avuç ses parçası var. Meditasyonlar üç ila 10 dakika arasında değişirken, sizi yatıştırmak için tasarlanan parçalar bir saat daha yakındır. Diğer şeylerin yanı sıra meditasyonun temellerini açıklayan bazı makaleler de vardır .

Değer için, Headspace ayrıca, sadece New York’ta değil, dünya çapındaki kullanıcılar için uygulamada bazı ücretsiz koronavirüs merkezli içeriğe sahiptir. Sağlık çalışanları ve K-12 eğitimcileri de Headspace Plus aboneliğine ücretsiz erişim sağlıyor. 

Geçen ay Headspace’i popüler uyku uygulamalarının bir araya getirilmesi için kullanma şansım oldu ve bunun fazlasıyla yeterli olduğunu gördüm . Ses meditasyonu hayat kurtarmayabilir, ancak size yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, belki de gidip kontrol edin.

Bugün En Çok Okunanlar

Google, ofisleri yeniden açma planını erteledi

Arama devinin ofisleri en az Eylül ayına kadar kapalı kalacak. Google, birkaç eyalette görülen coronavirüs vakalarının ardından ABD ofislerinin yeniden açılmasını geciktiriyor . CEO...

Microsoft Tüm Reklamlarını Facebook ve Instagram’dan Çekiyor

Microsoft, reklamlarını Facebook ve Instagram'dan çekmeye karar veren en son büyük şirket, ancak sosyal ağa karşı ırkçı bir boykotun bir parçası...

Tails Linux OS Sürüm 4.8, Büyük Güvenlik Güncelleştirmeleriyle Çıktı

Artık Tails'in yeni bir sürümü indirilebiliyor ve bu sefer son aşama, bu Linux dağıtımını çalıştırırken kullanıcıları korumak için gereken bir dizi güvenlik...

TikTok ve 32 diğer iOS uygulaması hassas pano verilerinizi hala gözetliyor

Mart ayında araştırmacılar, Çin'in sahip olduğu sosyal medya ve video paylaşım fenomeni TikTok dahil olmak üzere dört düzineden fazla iOS uygulamasıyla rahatsız...

Benzer Haberler

Google, ofisleri yeniden açma planını erteledi

Arama devinin ofisleri en az Eylül ayına kadar kapalı kalacak. Google, birkaç eyalette görülen coronavirüs vakalarının ardından ABD ofislerinin yeniden açılmasını geciktiriyor . CEO...

Microsoft Tüm Reklamlarını Facebook ve Instagram’dan Çekiyor

Microsoft, reklamlarını Facebook ve Instagram'dan çekmeye karar veren en son büyük şirket, ancak sosyal ağa karşı ırkçı bir boykotun bir parçası...

TikTok ve 32 diğer iOS uygulaması hassas pano verilerinizi hala gözetliyor

Mart ayında araştırmacılar, Çin'in sahip olduğu sosyal medya ve video paylaşım fenomeni TikTok dahil olmak üzere dört düzineden fazla iOS uygulamasıyla rahatsız...

Google akıllı gözlük üreticisi North’u satın aldı

North, Google Glass'ın kaldığı yerden aldı ve şimdi Google'ın bir parçası. Google Hardware'in en son edinimi, son zamanlarda Google...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin

Google, ofisleri yeniden açma planını erteledi

Arama devinin ofisleri en az Eylül ayına kadar kapalı kalacak.

Microsoft Tüm Reklamlarını Facebook ve Instagram’dan Çekiyor

Microsoft, reklamlarını Facebook ve Instagram'dan çekmeye karar veren en...

Tails Linux OS Sürüm 4.8, Büyük Güvenlik Güncelleştirmeleriyle Çıktı

Artık Tails'in yeni bir sürümü indirilebiliyor ve bu sefer son...